为积极响应我校学生工作处组织的2023年世界精神卫生日系列活动，进一步普及心理健康知识，提高学生心理健康意识，促进学生身心健康发展。

我院组织了“阳光心理，你我同行”系列主题活动， 此次活动发动所有在校班级积极参与，并收集总结，以下是经过学工办讨论评选出的活动风采展示前三名。

“大树与松鼠”游戏

2023年10月12日下午，游艇23101班在学院风帆广场上开展了“大树与松鼠”真人小游戏项。该项目使得正处在新学期阶段相对疏远的同学们既拉近了彼此之间的距离，又让身心得到放松，收获愉快的心情，同学们直呼要多开展此类团体活动。

“情绪传真”游戏

2023年10月16日，游艇22101班全体学生进行了情绪传真心理游戏，班级成员通过分组，每个小组随机抽取一个小剧本，通过肢体语言和脸部表情来让下一个队友猜测小组的剧情和情绪是什么。同学们纷纷使出自己的表演天赋，生动有趣的姿势与表情逗的参在场的人员开怀大笑。整个活动过程，大家积极参与、互相帮助，展现出了非常好的团队合作精神，同时也让同学们更加了解理解和关照他人情绪的重要性。

“十个我”游戏

2023年10月17日晚自习，船舶与机电工程学院船舶23102班进行了主旨为“聆听心声 拥抱自我”的真人游戏，除执勤和参加技能竞赛的17位同学，全班31人参与了此次活动。

此次活动由谭彪同学组织，在辅导员单悦婷向大家简要介绍了游戏规则后，大家便认真地在事先准备好的便利贴上写下对自己的10条评价“我是一个……人”。

写作完成后，3名同学真诚分享了对自己的自我评价，紧接着大家对评价的内容进行分类，并对消极情绪进行“虽然……但是……”的造句，试图找到消极情绪中可能蕴藏的积极因素。

通过此次活动引导学生学会觉察自我，接纳自我，表达自我，调节自我，未分享的同学将在下课后继续完成游戏。

本次活动充分调动了学生的创造性，组织能力，增强了同学之间的友谊，加强学生之间的情感链接，丰富学生的心理世界，让学生们更加打开自己，获得学生的一致好评，取得了非常不错的效果和反响！

编辑：明玳榕/一审：符美琳 二审：杨芳 三审：周轶新