5.25是全国大学生心理健康日，其谐音为“我爱我”。即认识自我、接纳自我，乐观自信，积极向上的精神。大学生只有具备积极健康的心理，才会以信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，才能树立正确的价值观，积极勇敢地面临生活中的各种困难。

本月，我院开展了一系列5.25心理健康活动：5月10日至14日，在各系进行以“心理健康宣传海报”的形式，进行心理健康知识宣传。

5月19日下午，开展了一场以“健康从心开始，生命因你而绽放”为主题的大学生心理健康活动月启动仪式。在学院田径场举行了主题为“舞动心灵，放飞梦想” 大学生心理趣味运动会。

5月27日在各班教室，开展了心灵励志为主题的电影《放牛班的春天》心理电影展播，让同学们关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

随着5.28日7点在六教三楼的讲座《我的快乐我做主》，本月的心理健康活动落下帷幕。昨晚，我们请到了赫山实验学校、国家二级心理咨询师甘蓉，为我们进行了《我的快乐我做主》为主题的讲座——如何进行情绪管理。进入讲座开始，甘老师和同学们进行了互动，全体同学站立，一起练习情绪管理的协调动作。当我们面对各种巨大的压力时怎样进行情绪管理，面对情绪危害时，怎样进行舒放，教给大家舒放情绪的方法。

风趣、幽默的讲座让同学们舒放了情绪，并给同学们带来了愉悦的心情。

本月活动的开展为我院学生提供了交流、互动与沟通的平台，帮助他们学会缓解与释放负面压力，有利于增强他们自身的心理健康意识，树立“珍惜生命，关爱自己”的健康理念。（文 罗徽）