为响应湖南省高校学生心理健康教育创新中心号召，进一步提升我校学生心理健康意识，关注心理精神需求，提高朋辈辅导员工作积极性，益阳职业技术学院学工处心理健康教育与咨询中心（以下简称“心健中心”）于10月10日-20日期间开展精神卫生日系列活动。本次系列活动通过海报及推文宣传、培训讲座、团辅活动、手抄报评比等方式展开。
图1 “世界精神卫生日”宣传海报
系列活动初期展出“世界精神卫生日”宣传海报（图1），帮助学生正确认识心理健康方面知识。针对大学生心理健康薄弱环节，心健中心积极开展“朋辈心理辅导”主题讲座，邀请心理健康专职教师罗徽、黄万晶主讲，全校大一班班长、团支书、心理委员参加。
同时，心健中心联合高新产业学院、经济管理学院等8个学院积极组织团体辅导游戏（图2-5），学生踊跃报名参与。
图2 高新产业学院团辅活动图
图3 经济管理学院团辅活动图
图4 汽车学院团辅活动图
图5 船舶与机电学院团辅活动图
最后，各二级学院共提交147份优秀手抄报作品至心健中心（图6），并由心健中心评选出一等奖3名，二等奖5名，三等奖8名，优胜奖12名。
图6 手抄报集锦
活动带来愉快的体验和对心理健康更深层的认识，使得学生纷纷发出这样的感慨：
“好想再参加一次啊！”
“烦恼都烟消云散了，老师，以后多举办点这些活动吧！”
“真的是太解压了！”
此次活动的特色在于各学院严格遵从“阅己悦己越己 成就更好自己”活动主题，寓教于乐，体现了真正的教学不仅在课堂、真正的学习也不止于书本。
通过此系列活动提高了师生的心理健康意识，帮助学生们实现了认识自我、悦纳自我、提升自我，增强学生心理韧性，提高心理健康素养，真正做到以学生为主体，更让学生重视自身及他人心理健康。
心理健康教育与咨询中心
2023年10月20日
作者：黄万晶 肖晶
／一审：罗徽
／二审：陆峥玲
／三审：皮惠林
